donderdag 22 december 2011

Sporten en kerst

Het is alweer een tijd geleden dat ik mijn laatste blog heb geplaatst. Inmiddels ben ik 10 kilo kwijt en weer een maat kleiner! Wel moet ik eerlijk bij zeggen dat het met ups en downs gaat, maar ik blijf mijn best doen. En het leuke is dat ik nu ook een buddy heb die me zal bij staan.

Momenteel heb ik het erg druk op mijn werk, maar ik heb een heerlijke uitlaatklep: de Wii! Ik gebruik Wii Active 2, een ontzettend goed work-out programma dat je echt laat zweten. En ookal wil ik geen promotiepraatje hier houden, dit is echt een tip voor als je wil afvallen!

En ja, natuurlijk komen de kerstdagen eraan! Je hoeft je niet altijd in te houden, en zeker met kerst niet! Kerst is tegenwoordig een feest van eten. Gourmetten of lekker zelf koken, je kunt het ook gezond aanpakken. Ik zelf ga bijvoorbeeld sandwiches met tonijnsalade en gerookte zalm maken, erg lekker! En niet te ongezond. Natuurlijk kun je je even laten gaan, maar probeer in het nieuwe jaar met een schone lei te beginnen! Natuurlijk moeten 1 januari nog wel die overgebleven oliebollen op ;).

woensdag 7 december 2011

Weegdag!

De woensdag is altijd een ontzettend spannende dag. Niet omdat ik dan mijn geld gestort krijg, maar omdat ik dan na een week weer mag wegen! Al moet ik eerlijk bekennen dat ik soms ook wel tussen door ga. Tja, dat moet ik toch afleren.

Na een tijd waarin het voor mij erg moeilijk was om mijn kilo's kwijt te raken, was ik daarom extra zenuwachtig. Zat er iets bij of was er iets af? Ik maakte me best wel zorgen, omdat ik me niet zo nauw aan m'n gezonde eetpatroon heb gehouden.

Eenmaal op de weegschaal werd ik toch wel behoorlijk nerveus. De cijfers kwamen in beeld en... Ja hoor! Er was eindelijk na 2 weken weer 6 ons af! Ik weeg nu precies 115 kilo, dus ik ben in totaal 7,7 kilo kwijt. Volgende week wordt dus extra spannend... Haal ik de 8?!

Liefs,

Lindy

dinsdag 6 december 2011

Een lange weg

Zo'n 6 jaar terug is het voor mij allemaal begonnen. Ik werd al van kleins af aan gepest op school, wat op mij een enorme impact had/heeft. En aangezien ik een emotie-eter ben, kwam dat er allemaal in kilo's aan. En hoe rot ik me ook voelde, het maakte me niks uit. 6 jaar terug woog ik ongeveer 75 kilo, ik was toen 13.

Door omstandigheden ben ik daarna nog meer aangekomen. Dit was natuurlijk niet de bedoeling, maar het verleden en mijn huidige situatie bleven invloed op mij hebben. In de 5 jaar daarna ben ik nog eens 50 kilo aangekomen, ik ben nu 19.

Bijna 2 maanden geleden is er bij mij een knop om gegaan. Ik woog toen 122,7 kilo. Niet mijn toppunt (dat was 'slechts' 1,3 kilo meer) maar wel een punt waarbij eindelijk tot mij is doorgedrongen dat dit niet langer kan. Nu bijna 2 maanden later, ben ik ruim 7 kilo kwijt. En via deze blog ga ik jullie op de hoogte houden hoe het verder gaat! Ik heb nog een lange weg te gaan, maar ik weet zeker dat het me gaat lukken.

Liefs,

Lindy

Welkom op mijn blog!

Hi!

Leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog. Waarom ik deze blog maak? Eigenlijk heel simpel. Tegenwoordig is het gewicht en afvallen het onderwerp van gesprek. De een is te dik, de ander te dun. De een tevreden, de ander ontevreden en ga zo maar door. Het is mij opgevallen dat mensen tijdens het afvallen een duwtje in de rug nodig hebben. Ik merk dat niet alleen bij mezelf, maar ook in mijn omgeving. En dat is precies wat ik wil bereiken met deze blog, een duwtje in de rug!

Je kunt hier tips, maar ook mijn eigen ervaringen vinden. Dus ben je nog niet klaar om af te vallen? Dan hoop ik je daarbij te kunnen helpen! Ik wens je veel succes.

Liefs Lindy